美肌への道

　まずは、朝ごはん！
　もともとパン食だったりしたのですが、今は納豆ご飯をなるべく食べるようにしています。　
　朝から「ねばねばー」です。
　でも、きっと体にはいいはずですね。
　
　更には、朝は起きがけに何か冷たいものを飲むようにしています。
　そうするとなんだか元気になったような気もします。
　  

　
　お肌の曲がり角を過ぎたあたりから顕著に現れはじめた「老化」。
　これは食い止めるためにはどうしたらよいのでしょうかー。
　そのために日々色々と行ってはいますが。
　大変ですねー。

　食べ物など気をつけたり、化粧品にも気を配らなくては･･･みたいな。
　そんな毎日を書いていきたいと思います。