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老化現象の肌の老化を食い止めるために日々行っていることをアップ
美肌への道
週刊イカダ漂流記
2011年06月08日
朝から
まずは、朝ごはん!
もともとパン食だったりしたのですが、今は納豆ご飯をなるべく食べるようにしています。
朝から「ねばねばー」です。
でも、きっと体にはいいはずですね。
更には、朝は起きがけに何か冷たいものを飲むようにしています。
そうするとなんだか元気になったような気もします。
Posted by えぐ at 16:23│
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